3 Maneiras de parar de multitarefa & stay focused para ser mais eficiente e produtivo [windows]

como manter o foco No MakeUseOf temos escrito inúmeros artigos sobre a forma de multitarefa. Como se constata, no entanto, multitarefa messes com seu cérebro. A pesquisa mostra que as pessoas que multitask muito são "mais suscetível a interferência de estímulos ambientais irrelevantes e das representações irrelevantes na memória " (Ophir 2009).

Em outras palavras, as pessoas que multitask são muito mais facilmente distraídos. As implicações são que a multitarefa faz você se tornar menos eficiente e menos produtivo. Neste artigo vou mostrar-lhe maneiras de eliminar distrações e ganhar de volta o seu foco quando se trabalha no computador. As aplicações listadas aqui são compatíveis com o Windows, salvo indicação contrária. Se você estiver em um Mac, consulte estes artigos para ferramentas semelhantes: Foco na qualidade, fazendo menos no seu Mac e 6 Apps para ajudar a focalizar Seja produtivo.

Concentrar em apenas uma janela ativa

Uma ótima maneira de aumentar o foco quando você tem várias janelas abertas, é maximizar a janela que você está actualmente a trabalhar, ao mesmo tempo que a barra de tarefas auto-hide Windows. Isso elimina muitas distrações provenientes da execução de software. Para ir ainda mais longe, desativar as notificações de e-mails e mensagens instantâneas, por exemplo, definir Skype para Não perturbe.

Supondo que todos sabem como maximizar uma janela, deixe-me mostrar-lhe como auto-ocultar a barra de tarefas no Windows 7. direita; clique na barra de tarefas e selecione > Propriedades. Uma janela será aberta. No > Taskbar guia, cheque > Auto-ocultar a barra de tarefas.

como manter o foco

Uma alternativa para maximizar a janela ativa é a escurecer janelas inativas. Isto pode ser conseguido usando uma ferramenta chamada Jedi-Concentrate, que foi anteriormente perfilado em nosso diretório. Infelizmente, ele foi desenvolvido para Windows XP e não funciona corretamente no Windows 7. Você deve experimentá-lo mesmo assim.

Execute o aplicativo, clique na janela que você deseja trabalhar, seguido por qualquer um desses atalhos de teclado e clique no mesmo atalho para voltar ao modo normal:

  • F12
  • [Windows] + [J]
  • [CTRL] + [/]

ser mais eficiente

O último atalho de teclado não funciona para mim, o segundo foi irregular, provocando vários comportamentos, ocasionalmente, também incluindo a que se destina, sendo que o primeiro é um atalho também usado no Google Chrome. Geralmente, eu recomendo ficar com F12, a menos que você trabalhar no Chrome. Às vezes, o aplicativo parou de escurecimento das janelas, mas ainda escureceu o papel de parede. Nesse caso, apenas re-executá-lo.

Se você estiver usando AutoHotKey, uma alternativa para você seria Ghoster.

Use editores de texto, sem distrações

Escrever é uma atividade que não se mistura bem com distrações. editores de texto comuns estão cheias de botões coloridos e características interessantes. Mas o que se tudo que você tem a fazer é obter os seus pensamentos para baixo na tela? Há uma infinidade de editores de texto minimalista lá fora que eliminem todas essas distrações.

Um deles é OmmWriter. Não se limita a criar uma atmosfera serena escrito na tela, ele também toca música calmante, que irá ajudá-lo a se concentrar e entrar no clima da escrita.

ser mais eficiente

OmmWriter vem em duas versões: Dana I e II Dana. "Dana II tem experiência áudio e visual adicional e está disponível para compra."Jackson escreveu anteriormente um artigo sobre OmmWriter para o Mac. Ela agora está disponível para Windows. Também ter um olhar para os seguintes artigos para outras alternativas:

A maioria das distrações pode ser encontrada quando você navega na Internet. Se você tem que usar seu navegador, você pode pelo menos bloquear algum conteúdo perturbador usando o A produtividade diminuiu addon para o Google Chrome. Nós temos perfilado este addon em nosso diretório.

Limitar ou bloquear sites Distracting

Se você são naturalmente atraídos para o seu perfil no Facebook ou uma conta do Gmail, simplesmente bloquear esses sites para uma quantidade limitada de tempo. Há dezenas de aplicativos que podem fazer isso. Que funciona com vários navegadores, incluindo o Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrome e Safari é Filtro focal. Você pode adicionar qualquer site para sua lista de bloqueio e bloquear sites bloco durante o tempo que quiser. Note que o programa exige Microsoft .NET Framework 4.0.

como manter o foco

Nós temos FocalFilter perfilado no Diretório MakeUseOf. Também ter um olhar para essas ferramentas semelhantes: Peru frio, xMinutesAt, BinarySwtichEclipse, e ToVisitOrNot.

instrumentos mais adequados, com uma solução para qualquer browser ou sistema operacional pode ser encontrada no artigo de Yaara Addicted To Google Plus? Aqui estão 4 maneiras para bloquear sites Addictive Volta para o trabalho. (KeepMeOut, MinutesPlease, StayFocusd, LeechBlock)

Você quer saber quanto tempo você perde a distrações em uma base diária? Confira 5 ferramentas para monitorar quanto tempo você desperdiça enquanto on-line.

Você se considera um multitarefa crônica? O que são alguns de seus melhores truques para manter o foco?

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